1. Bölcsőtartás
Legelterjedtebb és legismertebb szoptatási póz.
Bölcsőtartást ülve végezzük, így ügyelj rá, hogy hátad megfelelően ki legyen támasztva.
Fektesd a Babát az egyik kezedre, úgy hogy a feje a könyökhajlat felöli részen legyen. Az alkaroddal megfelelően támaszd alá és stabilizáld a kicsi testét. Így emeld a kezed felöli melledhez
Kezed pihentetésére és a minál kényelmesebb szoptatási testhelyzethet használhatsz kispárnát, vagy szoptatóspárnát is. Tedd a párnára a babát, vagy a babát tartó kezed, úgy hogy az a lehető legjobban a melledhez emelje a kicsit. Így nem kell a magasban tartanod a szoptatás végéig.
Figyelj rá, hogy a baba ilyenkor egyenesen, az oldalán kell hogy feküdjön és teljesen szembe kell hogy forduljon veled és a melledhez. Ne görnyedj!
2. Kereszttartás
Ez a szoptatási testhelyzet hasonló mint a bölcsőtartás. Ülve végezzük, csak itt a babát az ellentétes karoddal támasztod alá.
Fektesd a babát az egyik kezedre, úgy hogy a fejét a tenyeredben legyen és az ujjaiddal támaszd alá. A kicsi popsija és lábai legyenek a könyökhajlat felöli részen. Megfelelően és stabilan támaszd alá alkaroddal a kicsit, majd emeld a kezednek ellentétes melledhez. (Bal kézben fogod a babát emeld a -Jobb melledhez, Jobb kézben lévő babát-Bal melledhez).
Kispárnát, szoptatós párnát, ha szükséges itt is tudsz használni a kezed pihentetése érdekében.
3. Hónaaljtartás
Kereszttartásból a babát könnyedén átteheted Hónaaljtartásba a másik melledre. Hónaaljtartásban a kicsi feje szintén a tenyeredben van és a popsija a könyökhajlat felöli oldalon, de a kezed felöli melledre helyezed a babát. Ez a testhelyzet segíti elő, hogy az mell külső oldali részéből is kiürülhessen az anyatej.
4. Bölcsőtartás félig ülő helyzetben
Minta hogy az a nevében is benne van ez a bölcsőtartásnak egyik változata. Itt nem a baba megfogásán és alátámasztásán, vagy a mellhez emelésén változtatsz, hanem egyszerűen a saját testhelyetedet változtatod meg. Feküdj az ágyba, támaszd ki a hátadat egy kellően nagy párnával és helyeszkedj el félig fekvő helyzetbe. A babát pedig helyezd a melledre a Bölcsőtartásban leírtak szerint.
Bátran kijelenthetjük, hogy mikor az éjszaka közebén a kicsi megébred és szopizni szeretne, ez a testhelyzet számunkra a legideálisabb és legpihentetőbb. Fektesd a babát oldalára a melled magasságában, majd feküdj te is az oldaladra a babával szemben. Támaszd ki a kicsit egy párnával, vagy öleld át karoddal, hogy ne döljön vissza a hátára.
A szoptatásnál figyelj, hogy a kicsi ne csak a mellbimbót, hanem a bimbóudvar minél nagyobb részét is bekapja. Ezzel biztosítod, hogy szopizás közben minél kevesebb levegőt nyeljen. Ha erre odafigyelsz elkerülheted, hogy levegőt nyeljen, mely később hasfáját okozhat a babánál.
Búvár reflex
Ez egy veleszületett reflex, mely a csecsemőkorban van jelen. Lényege, hogy megakadályozza, hogy a kicsi légcsövén keresztül a tüdőbe anyatej, vagy bármely más folyadék (víz, tea, tápszer) kerüljön. Ez a reflex segít elkerülni a fulladás veszélyét, ha a csecsemő félrenyel. Ilyen esetben a reflex azonnal lezárja a légutakat, hogy ne juthasson le folyadék a tüdőbe. Ilyenkor ne ess pánikba. A legtöbb amit tehetsz, hogy a babát hasrafordítod és vársz egy kicsit (néhány másodperc), hogy a tej lecsordogáljon a nyelőcsőben.
A reflex segít a túlélésben, de fontos, hogy figyeljük babánk légzésének visszaállását, mert a félrenyelés 3 éves kor alatt különösen veszélyes is lehet.
..és ami a legfontosabb a szoptatással kapcsolatba! Ez az egyetlen olyan tevékenység a baba körül, mely természetes úton nem pótólhatja az anyag jelenlétét. Élvezd ki és ne stresszfaktorként tekints rá.
A baba táplálásánál bízz magadban, jól csinálod! Te vagy a gyermeked édesanyja, nálad jobban nem tudja senki, hogy mire van szüksége a kicsinek!
